陳宏彬 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏彬彰化
ID 292648

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5.0 km | 00:29:38 | 05:54/km

日期: 2016-10-22 07:07 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 07'29" / 06'23" / 04'58" / 04'54" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'52")

994 / 994

2

07'34"

(13'19")

07'30" (+02'35")

1007 / 2002

3

06'23"

(19'42")

06'21" (+01'26")

1003 / 3005

4

04'58"

(24'40")

04'57" (+00'02")

1000 / 4006

5

04'54"

(29'34")

04'55"

994 / 5001

6

00'04"

(29'38")

04'32"

14 / 5015

10月累積里程 : 107.49 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

王英豪, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'29"	00:13'19"
3	06'23"	00:19'42"
4	04'58"	00:24'40"
5	04'54"	00:29'34"
5.0	03'20"	00:29'38"

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