Redface Wang 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Redface Wang 新北市
ID 257140

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5.0 km | 00:26:31 | 05:16/km

日期: 2016-10-18 22:31 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'17" / 05'13" / 05'18" / 05'18" / 05'20" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'15" (+00'02")

992 / 992

2

05'17"

(10'30")

05'13"

1009 / 2001

3

05'13"

(15'43")

05'14" (+00'01")

993 / 2995

4

05'23"

(21'06")

05'18" (+00'05")

1013 / 4009

5

05'20"

(26'26")

05'21" (+00'08")

995 / 5004

6

00'05"

(26'31")

05'28" (+00'15")

15 / 5020

10月累積里程 : 113.58 km

adidas Fresh2輕量慢跑鞋累積 : 4427.2 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 於菌頡和其他 24 人說推

·

觀看另 5 則留言

阿平 Wang兄早安，人生最重要的事就是家庭第一，新好男人欸，加油

2016-10-21 10:19 ·

1 個人推

阿良速度讚喔!!!

2016-10-21 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'13"	00:10'30"
3	05'18"	00:15'48"
4	05'18"	00:21'06"
5	05'20"	00:26'26"
5.0	04'10"	00:26'31"

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