14.0 km | 01:07:58 | 04:50/km日期: 2016-10-19 05:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'14" / 04'44" / 04'46" / 04'46" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'53" / 04'48" / 04'52" / 04'51" / 04'43" / 344'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'44" | 00:09'58" |
| 3 | 04'46" | 00:14'44" |
| 4 | 04'46" | 00:19'30" |
| 5 | 04'48" | 00:24'18" |
| 6 | 04'48" | 00:29'06" |
| 7 | 04'48" | 00:33'54" |
| 8 | 04'48" | 00:38'42" |
| 9 | 04'53" | 00:43'35" |
| 10 | 04'48" | 00:48'23" |
| 11 | 04'52" | 00:53'15" |
| 12 | 04'51" | 00:58'06" |
| 13 | 04'43" | 01:02'49" |
| 14.0 | 05'05" | 01:07'59" |
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