10.0 km | 01:05:29 | 06:32/km日期: 2016-10-17 16:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10604 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'08" / 06'01" / 05'57" / 05'56" / 06'25" / 06'35" / 06'39" / 06'35" / 07'28" / 07'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1003 / 1003 | 161 / 100 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1003 / 2007 | 163 / 102 |
| 3 | | 05'55" | 1003 / 3010 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1008 / 4018 | 162 / 103 |
| 5 | | 06'19" (+00'24") | 1004 / 5023 | 161 / 97 |
| 6 | | 06'35" (+00'40") | 1007 / 6030 | 162 / 93 |
| 7 | | 06'33" (+00'38") | 1003 / 7034 | 163 / 93 |
| 8 | | 06'35" (+00'40") | 1002 / 8037 | 162 / 93 |
| 9 | | 07'26" (+01'31") | 1001 / 9038 | 160 / 83 |
| 10 | | 07'41" (+01'46") | 1007 / 10046 | 158 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'56" | 00:24'02" |
| 5 | 06'25" | 00:30'27" |
| 6 | 06'35" | 00:37'02" |
| 7 | 06'39" | 00:43'41" |
| 8 | 06'35" | 00:50'16" |
| 9 | 07'28" | 00:57'44" |
| 10 | 07'41" | 01:05'25" |
| 10.0 | 04'09" | 01:05'29" |
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