蔡其峯 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡其峯桃園
ID 264208

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10.1 km | 00:51:30 | 05:07/km

日期: 2016-10-14 17:43 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'38" / 05'15" / 04'54" / 04'55" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 05'07" / 04'58" / 04'53" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'35" (+00'45")

1018 / 1018

2

05'11"

(10'53")

05'12" (+00'22")

994 / 2012

3

04'54"

(15'47")

04'52" (+00'02")

1003 / 3016

4

05'00"

(20'47")

04'57" (+00'07")

1008 / 4024

5

05'08"

(25'55")

05'07" (+00'17")

1003 / 5028

展開計圈分析

桃園

蔡其峯

·

10月累積里程 : 201.24 km

ASICE 型號累積 : 1761.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

kmj, 陳洲偉和其他 14 人說推

·

吉哥加油

2016-10-14 18:37 ·

1 個人推

蔡其峯謝謝你，一起加油喔~

2016-10-14 19:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'15"	00:10'53"
3	04'54"	00:15'47"
4	04'55"	00:20'42"
5	05'08"	00:25'50"
6	05'08"	00:30'58"
7	05'13"	00:36'11"
8	05'07"	00:41'18"
9	04'58"	00:46'16"
10	04'53"	00:51'09"
10.1	06'59"	00:51'30"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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