4.2 km | 00:26:31 | 06:15/km日期: 2016-10-05 20:37 - 平均心率: 174 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4708 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 06'13" / 06'18" / 06'24" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1009 / 2010 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1007 / 3017 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+00'23") | 1004 / 4022 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'40") | 238 / 4261 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'13" | 00:12'11" |
| 3 | 06'18" | 00:18'29" |
| 4 | 06'24" | 00:24'53" |
| 4.2 | 06'50" | 00:26'31" |
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