11.1 km | 00:55:09 | 04:57/km日期: 2016-10-13 17:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 9093 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'42" / 04'53" / 04'46" / 04'50" / 04'38" / 05'38" / 05'30" / 05'08" / 04'52" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'12") | 1004 / 1004 | 144 / 141 |
| 2 | | 04'44" (+00'03") | 1006 / 2010 | 160 / 131 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3011 | 169 / 125 |
| 4 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 4011 | 170 / 119 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 1009 / 5020 | 174 / 120 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1001 / 6022 | 175 / 119 |
| 7 | | 04'42" (+00'01") | 1005 / 7027 | 169 / 125 |
| 8 | | 05'34" (+00'53") | 1008 / 8036 | 147 / 121 |
| 9 | | 05'25" (+00'44") | 1001 / 9038 | 154 / 118 |
| 10 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 10039 | 170 / 114 |
| 11 | | 04'51" (+00'10") | 1001 / 11040 | 178 / 115 |
| 12 | | 04'04" | 114 / 11154 | 180 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.78 km 
亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'42" | 00:14'23" |
| 4 | 04'53" | 00:19'16" |
| 5 | 04'46" | 00:24'02" |
| 6 | 04'50" | 00:28'52" |
| 7 | 04'38" | 00:33'30" |
| 8 | 05'38" | 00:39'08" |
| 9 | 05'30" | 00:44'38" |
| 10 | 05'08" | 00:49'46" |
| 11 | 04'52" | 00:54'38" |
| 11.1 | 04'30" | 00:55'09" |
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