11.3 km | 01:10:25 | 06:13/km日期: 2016-10-12 17:59 - 地點: 北大路到周三夜市 - 天氣: 秋高氣爽 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 06'06" / 06'12" / 06'28" / 06'03" / 06'26" / 06'24" / 06'03" / 06'24" / 06'12" / 06'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 996 / 1997 |
| 3 | | 06'12" (+00'20") | 998 / 2996 |
| 4 | | 06'28" (+00'36") | 1001 / 3997 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1004 / 5002 |
| 6 | | 06'24" (+00'32") | 1003 / 6005 |
| 7 | | 06'21" (+00'29") | 1007 / 7012 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 997 / 8010 |
| 9 | | 06'22" (+00'30") | 1002 / 9013 |
| 10 | | 06'11" (+00'19") | 1001 / 10014 |
| 11 | | 06'17" (+00'25") | 1013 / 11027 |
| 12 | | 06'28" (+00'36") | 286 / 11314 |
最近身體有點不適，休息看診吃藥，今天下班後在附近的北大路跑到夜市，一圈是1.4K，路況尚可接受，而今晚月亮已高掛天空，跑步真能感受秋高氣爽的樣子，經過夜市更是香氣逼人呢！今晚真是個愉快的跑步體驗喔！
10月累積里程 :
153.97 km 
亞瑟士 TJR283-0790 累積 :
2872.8 kmAndroid - Sony E5823 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'06" | 00:11'59" |
| 3 | 06'12" | 00:18'11" |
| 4 | 06'28" | 00:24'39" |
| 5 | 06'03" | 00:30'42" |
| 6 | 06'26" | 00:37'08" |
| 7 | 06'24" | 00:43'32" |
| 8 | 06'03" | 00:49'35" |
| 9 | 06'24" | 00:55'59" |
| 10 | 06'12" | 01:02'11" |
| 11 | 06'17" | 01:08'28" |
| 11.3 | 06'29" | 01:10'25" |
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