暐婷 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
ID 110182

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5.0 km | 00:33:13 | 06:37/km

日期: 2016-09-29 17:42 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'29" / 06'36" / 06'32" / 06'50" / 06'43" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29"

1000 / 1000

2

06'35"

(13'04")

06'35" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'31"

(19'36")

06'31" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'50"

(26'26")

06'50" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'43"

(33'10")

06'43" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'03"

(33'13")

06'17"

8 / 5008

9月累積里程 : 51.41 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

沛晴, 910112 和其他 24 人說推

·

能能晚上好，運動愉快！

2016-09-29 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'36"	00:13'05"
3	06'32"	00:19'37"
4	06'50"	00:26'27"
5	06'43"	00:33'10"
5.0	05'49"	00:33'13"

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