鄭成文 2016/10/04 訓練日誌

鄭成文桃園
ID 220148

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鄭成文

10.1 km | 01:09:10 | 06:50/km

日期: 2016-10-04 19:07 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'18" / 06'25" / 07'49" / 06'40" / 07'03" / 06'17" / 06'55" / 06'58" / 06'50" / 06'03" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'12"

(07'12")

07'15" (+01'10")

991 / 991

06'47"

(13'59")

06'31" (+00'26")

1038 / 2030

07'38"

(21'37")

07'40" (+01'35")

993 / 3023

06'47"

(28'24")

06'43" (+00'38")

1007 / 4031

06'56"

(35'20")

06'56" (+00'51")

998 / 5029

展開計圈分析

桃園

鄭成文

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10月累積里程 : 238.02 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

林志鴻, 陳揮龍和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'25"	00:13'43"
3	07'49"	00:21'32"
4	06'40"	00:28'12"
5	07'03"	00:35'15"
6	06'17"	00:41'32"
7	06'55"	00:48'27"
8	06'58"	00:55'25"
9	06'50"	01:02'15"
10	06'03"	01:08'18"
10.1	07'52"	01:09'10"

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