11.2 km | 01:04:37 | 05:44/km日期: 2016-09-26 06:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'42" / 05'32" / 05'34" / 05'53" / 05'36" / 05'57" / 05'47" / 05'53" / 06'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'21" (+00'54") | 253 / 11253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
96.94 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
1635.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'42" | 00:16'41" |
| 4 | 05'32" | 00:22'13" |
| 5 | 05'34" | 00:27'47" |
| 6 | 05'53" | 00:33'40" |
| 7 | 05'36" | 00:39'16" |
| 8 | 05'57" | 00:45'13" |
| 9 | 05'47" | 00:51'00" |
| 10 | 05'53" | 00:56'53" |
| 11 | 06'08" | 01:03'01" |
| 11.3 | 06'19" | 01:04'37" |
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