8.1 km | 00:56:52 | 07:03/km日期: 2016-09-25 06:01 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 07'14" / 09'02" / 08'02" / 06'19" / 06'31" / 06'08" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'35") | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'14" | 00:14'44" |
| 3 | 09'02" | 00:23'46" |
| 4 | 08'02" | 00:31'48" |
| 5 | 06'19" | 00:38'07" |
| 6 | 06'31" | 00:44'38" |
| 7 | 06'08" | 00:50'46" |
| 8 | 05'45" | 00:56'31" |
| 8.1 | 06'16" | 00:56'52" |
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