8.8 km | 00:50:51 | 05:46/km日期: 2024-10-08 17:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.3
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'49" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 05'55" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'24") | 814 / 8814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.76 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1181.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'49" | 00:17'48" |
| 4 | 05'36" | 00:23'24" |
| 5 | 05'34" | 00:28'58" |
| 6 | 05'35" | 00:34'33" |
| 7 | 05'33" | 00:40'06" |
| 8 | 05'55" | 00:46'01" |
| 8.8 | 05'56" | 00:50'51" |
3996.2 km | 
5213.3 km
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