5.0 km | 00:28:18 | 05:38/km日期: 2016-09-23 05:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 4897 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'19" / 05'08" / 05'35" / 05'44" / 05'26" / 57'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1007 / 1007 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'05" | 1002 / 2010 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3011 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 4011 | 175 / 99 |
| 5 | | 06'23" (+01'18") | 1008 / 5019 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'08" | 00:10'27" |
| 3 | 05'35" | 00:16'02" |
| 4 | 05'44" | 00:21'46" |
| 5 | 05'26" | 00:27'12" |
| 5.0 | 57'53" | 00:28'18" |
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