10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km日期: 2016-09-21 20:50 - 地點: 屏東大學田徑場 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 165 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'38" / 05'33" / 07'31" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'05") | 195 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'30" | 00:16'39" |
| 4 | 05'38" | 00:22'17" |
| 5 | 05'33" | 00:27'50" |
| 6 | 07'31" | 00:35'21" |
| 7 | 05'30" | 00:40'51" |
| 8 | 05'30" | 00:46'21" |
| 9 | 05'35" | 00:51'56" |
| 10 | 05'44" | 00:57'40" |
| 10.2 | 05'37" | 00:58'46" |
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