7.1 km | 00:43:26 | 06:08/km日期: 2016-09-12 18:23 - 地點: 歷史博物館 - 平均心率: 116 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 7275 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 05'40" / 05'45" / 05'39" / 06'06" / 05'43" / 07'02" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'54") | 1009 / 1009 | 172 / 88 |
| 2 | | 05'38" | 1006 / 2015 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1003 / 3018 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1007 / 4026 | 171 / 102 |
| 5 | | 06'06" (+00'28") | 1007 / 5033 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1007 / 6041 | 176 / 99 |
| 7 | | 07'11" (+01'33") | 1003 / 7044 | 144 / 96 |
| 8 | | 07'03" (+01'25") | 75 / 7120 | 125 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.66 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'40" | 00:12'12" |
| 3 | 05'45" | 00:17'57" |
| 4 | 05'39" | 00:23'36" |
| 5 | 06'06" | 00:29'42" |
| 6 | 05'43" | 00:35'25" |
| 7 | 07'02" | 00:42'27" |
| 7.1 | 13'00" | 00:43'26" |
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