5.0 km | 00:33:43 | 06:43/km日期: 2016-09-19 20:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 06'31" / 07'11" / 07'35" / 05'31" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 07'11" | 00:20'32" |
| 4 | 07'35" | 00:28'07" |
| 5 | 05'31" | 00:33'38" |
| 5.0 | 04'49" | 00:33'43" |
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