7.2 km | 00:40:54 | 05:38/km日期: 2024-09-20 16:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'28" / 08'00" / 05'34" / 06'00" / 05'58" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'38") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.51 km 
Mizuno Wave Aero 20 +R 累積 :
527.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 08'00" | 00:24'24" |
| 5 | 05'34" | 00:29'58" |
| 6 | 06'00" | 00:35'58" |
| 7 | 05'58" | 00:41'56" |
| 7.2 | 05'57" | 00:43'21" |
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