7.2 km | 00:42:47 | 05:56/km日期: 2024-09-19 05:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'09" / 05'51" / 05'43" / 05'31" / 05'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'00") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.76 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1001.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'09" | 00:19'15" |
| 4 | 05'51" | 00:25'06" |
| 5 | 05'43" | 00:30'49" |
| 6 | 05'31" | 00:36'20" |
| 7 | 05'12" | 00:41'32" |
| 7.2 | 06'07" | 00:42'46" |
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