6.0 km | 00:36:50 | 06:08/km日期: 2024-09-14 17:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'09" / 06'05" / 05'55" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'39") | 761 / 761 |
| 2 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 1761 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2761 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 3761 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4761 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 5761 |
| 7 | | 05'37" | 242 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'09" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 5 | 05'55" | 00:30'57" |
| 6 | 05'52" | 00:36'49" |
| 6.0 | 03'48" | 00:36'50" |
展開計圈分析
留言 
