Hsin Hung Cheng 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.8 km | 00:35:53 | 07:27/km

日期: 2024-09-08 20:16 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7

Pace: 07'48" / 07'18" / 07'25" / 07'16" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'45" (+00'31")

1018 / 1018

2

07'12"

(15'06")

07'14"

994 / 2013

3

07'30"

(22'36")

07'28" (+00'14")

1004 / 3017

4

07'21"

(29'57")

07'19" (+00'05")

1002 / 4019

5

05'51"

(35'48")

07'20" (+00'06")

796 / 4816

9月累積里程 : 108.37 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1573.8 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'18"	00:15'06"
3	07'25"	00:22'31"
4	07'16"	00:29'47"
4.8	07'22"	00:35'48"

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