7.4 km | 00:45:12 | 06:08/km日期: 2024-09-08 05:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'04" / 09'46" / 05'48" / 06'18" / 06'08" / 08'22" / 07'21" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.05 km 
ASICS magic speed3白紅 累積 :
650.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'46" | 00:17'50" |
| 3 | 05'48" | 00:23'38" |
| 4 | 06'18" | 00:29'56" |
| 5 | 06'08" | 00:36'04" |
| 6 | 08'22" | 00:44'26" |
| 7 | 07'21" | 00:51'47" |
| 7.4 | 05'55" | 00:53'55" |
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