Hsin Hung Cheng 2024/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.8 km | 00:35:38 | 07:28/km

日期: 2024-09-04 20:12 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5

Pace: 07'26" / 07'25" / 06'55" / 07'29" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'23" (+00'29")

1005 / 1005

2

07'25"

(14'51")

07'22" (+00'28")

1005 / 2011

3

06'55"

(21'46")

06'54"

1001 / 3013

4

07'29"

(29'15")

07'30" (+00'36")

997 / 4010

5

06'17"

(35'32")

08'10" (+01'16")

768 / 4779

9月累積里程 : 108.37 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1573.8 km

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Article 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'25"	00:14'51"
3	06'55"	00:21'46"
4	07'29"	00:29'15"
4.8	08'03"	00:35'32"

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