2.1 km | 00:11:24 | 05:20/km日期: 2024-08-20 19:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.3
Pace: 05'34" / 08'47" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 08'47" | 00:14'21" |
2.1 | 05'06" | 00:15'03" |