JasT 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

JasT 苗栗
ID 144467

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5.0 km | 00:40:36 | 08:06/km

日期: 2016-08-26 19:22 - 地點: 路上 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 08'00" / 07'38" / 09'11" / 07'57" / 07'43" / 13'20" /

距離路跑
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路跑的悸動.....
小朋友的一句「好厲害」
鼓舞了我的心情
心情的感覺到了傳到了手腳
突然腳變輕了

8月累積里程 : 140.47 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 269.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

WC, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'38"	00:15'38"
3	09'11"	00:24'49"
4	07'57"	00:32'46"
5	07'43"	00:40'29"
5.0	16'08"	00:40'37"

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朋友動態

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