5.5 km | 00:30:25 | 05:31/km日期: 2016-08-25 07:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 5548 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'17" / 05'56" / 05'07" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'54") | 1007 / 1007 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 2008 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 777 / 2785 | 182 / 104 |
| 4 | | 06'02" (+01'17") | 1007 / 3792 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'09" (+00'24") | 1009 / 4802 | 181 / 106 |
| 6 | | 04'45" | 735 / 5537 | 179 / 116 |
| 7 | | 50'50" (+46'05") | 5 / 5542 | 30 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'17" | 00:16'39" |
| 4 | 05'56" | 00:22'35" |
| 5 | 05'07" | 00:27'42" |
| 5.5 | 05'17" | 00:30'25" |
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