6.5 km | 01:43:34 | 15:50/km日期: 2024-07-16 16:47 - 平均心率: 91 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 31'01" / 48'40" / 13'13" / 12'56" / 12'41" / 11'37" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'01" (+19'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'16" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'01" | 00:31'01" |
| 2 | 48'40" | 01:19'41" |
| 3 | 13'13" | 01:32'54" |
| 4 | 12'56" | 01:45'50" |
| 5 | 12'41" | 01:58'31" |
| 6 | 11'37" | 02:10'08" |
| 6.5 | 10'45" | 02:15'57" |
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