8.2 km | 00:52:42 | 06:23/km日期: 2024-07-15 05:19 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'39" / 06'10" / 06'55" / 06'05" / 06'12" / 06'44" / 06'53" / 06'20" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'41") | 240 / 8240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
277.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'10" | 00:11'49" |
| 3 | 06'55" | 00:18'44" |
| 4 | 06'05" | 00:24'49" |
| 5 | 06'12" | 00:31'01" |
| 6 | 06'44" | 00:37'45" |
| 7 | 06'53" | 00:44'38" |
| 8 | 06'20" | 00:50'58" |
| 8.2 | 07'21" | 00:52'44" |
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