10.6 km | 01:35:41 | 09:04/km日期: 2024-07-08 04:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.7
Pace: 09'23" / 14'21" / 09'10" / 09'22" / 08'42" / 10'24" / 09'13" / 09'15" / 09'31" / 08'35" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'22") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 08'54" | 1250 / 2500 |
| 3 | | 09'05" (+00'11") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 08'54" | 1250 / 5000 |
| 5 | | 08'59" (+00'05") | 1250 / 6250 |
| 6 | | 09'08" (+00'14") | 1250 / 7500 |
| 7 | | 09'06" (+00'12") | 1250 / 8750 |
| 8 | | 09'15" (+00'21") | 1250 / 10000 |
| 9 | | 08'49" | 548 / 10548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.30 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 14'21" | 00:23'44" |
| 3 | 09'10" | 00:32'54" |
| 4 | 09'22" | 00:42'16" |
| 5 | 08'42" | 00:50'58" |
| 6 | 10'24" | 01:01'22" |
| 7 | 09'13" | 01:10'35" |
| 8 | 09'15" | 01:19'50" |
| 9 | 09'31" | 01:29'21" |
| 10 | 08'35" | 01:37'56" |
| 10.5 | 08'48" | 01:42'46" |
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