7.0 km | 00:43:31 | 06:12/km日期: 2024-06-11 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'04" / 06'19" / 06'24" / 06'14" / 06'10" / 06'20" / 06'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'20") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.29 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 06'24" | 00:18'47" |
| 4 | 06'14" | 00:25'01" |
| 5 | 06'10" | 00:31'11" |
| 6 | 06'20" | 00:37'31" |
| 7 | 06'03" | 00:43'34" |
| 7.0 | 08'31" | 00:43'36" |
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