8.3 km | 00:57:15 | 06:55/km日期: 2024-05-31 20:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.5
Pace: 09'26" / 07'10" / 05'30" / 06'12" / 07'06" / 06'46" / 07'32" / 04'55" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+06'31") | 499 / 1499 |
| 3 | | 04'09" (+00'24") | 800 / 2299 |
| 4 | | 08'35" (+04'50") | 300 / 2599 |
| 5 | | 04'05" (+00'20") | 800 / 3399 |
| 6 | | 11'15" (+07'30") | 300 / 3699 |
| 7 | | 04'04" (+00'19") | 800 / 4499 |
| 8 | | 14'10" (+10'25") | 300 / 4799 |
| 9 | | 04'04" (+00'19") | 800 / 5599 |
| 10 | | 12'53" (+09'08") | 300 / 5899 |
| 11 | | 04'01" (+00'16") | 800 / 6699 |
| 12 | | 15'45" (+12'00") | 300 / 6999 |
| 13 | | 03'45" | 800 / 7799 |
| 14 | | 08'26" (+04'41") | 300 / 8099 |
| 15 | | 11'02" (+07'17") | 5 / 8104 |
| 16 | | 09'58" (+06'13") | 7 / 8111 |
| 17 | | 12'41" (+08'56") | 2 / 8114 |
| 18 | | 14'48" (+11'03") | 9 / 8124 |
| 19 | | 11'17" (+07'32") | 149 / 8273 |
| 20 | | 14'26" (+10'41") | 2 / 8275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.99 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'10" | 00:16'36" |
| 3 | 05'30" | 00:22'06" |
| 4 | 06'12" | 00:28'18" |
| 5 | 07'06" | 00:35'24" |
| 6 | 06'46" | 00:42'10" |
| 7 | 07'32" | 00:49'42" |
| 8 | 04'55" | 00:54'37" |
| 8.3 | 09'32" | 00:57'15" |
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