Beck Chang 2024/06/02 訓練日誌

Beck Chang 桃園
ID 714303

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總里程 :

14077.9 km |

17225.9 km
2025 年 :

197.3 km |

309.2 km

2025	(km)	(km)
Jan	197.3	309.2
2024	(km)	(km)
Dec	398.3	1036.5
Nov	410.0	611.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6

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Beck Chang

99.9 km | 02:53:23 | 34.6 km/h

2024年 NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2024-06-02
成績	02:53:23
總名次	104 / 3095
分組名次	28 / 407
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:08'03")

00:08'03" (+01'31")

00:14'57" (+00'48")

10 km

(00:14'57")

00:06'54" (+00'22")

15 km

(00:22'25")

00:07'28" (+00'56")

00:14'09"

20 km

(00:29'06")

00:06'41" (+00'09")

25 km

(00:38'01")

00:08'55" (+02'23")

00:17'21" (+03'12")

30 km

(00:46'27")

00:08'26" (+01'54")

35 km

(00:55'56")

00:09'29" (+02'57")

00:18'30" (+04'21")

40 km

(01:04'57")

00:09'01" (+02'29")

45 km

(01:13'30")

00:08'33" (+02'01")

00:17'40" (+03'31")

50 km

(01:22'37")

00:09'07" (+02'35")

55 km

(01:33'11")

00:10'34" (+04'02")

00:21'01" (+06'52")

60 km

(01:43'38")

00:10'27" (+03'55")

65 km

(01:58'01")

00:14'23" (+07'51")

00:23'00" (+08'51")

70 km

(02:06'38")

00:08'37" (+02'05")

75 km

(02:13'10")

00:06'32"

00:14'52" (+00'43")

80 km

(02:21'30")

00:08'20" (+01'48")

85 km

(02:28'23")

00:06'53" (+00'21")

00:14'44" (+00'35")

90 km

(02:36'14")

00:07'51" (+01'19")

95 km

(02:44'24")

00:08'10" (+01'38")

00:00'00"

Finish

(02:53:23)

日期: 2024-06-02 06:07 - 總爬升: 681 m - 地點: 南投紫南宮 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88

賽後評分: 物資可以再優化
給 5 星

6月累積里程 : 620.82 km

GPX 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.3	-0.6 %
2	39.1	-0.3 %
3	42.4	-0.7 %
4	40.0	1.5 %
5	42.9	-0.7 %
6	42.9	-0.5 %
7	48.6	-1.3 %
8	49.3	-1.1 %
9	48.0	-1.2 %
10	33.3	-1.9 %
11	43.9	-0.9 %
12	41.4	-0.2 %
13	32.7	1.8 %
14	45.6	-0.8 %
15	40.0	1.1 %
16	40.4	1.2 %
17	44.4	-0.9 %
18	53.7	-2.2 %
19	47.4	-0.8 %
20	40.9	1.0 %
21	40.4	1.2 %
22	39.6	1.0 %
23	37.1	1.2 %
24	27.5	2.5 %
25	28.3	2.5 %
26	40.0	-1.2 %
27	35.6	1.5 %
28	31.0	1.3 %
29	31.3	1.6 %
30	42.9	-3.4 %
31	39.1	2.5 %
32	26.7	3.0 %
33	35.6	-0.4 %
34	27.7	2.5 %
35	32.4	1.2 %
36	39.6	-2.2 %
37	33.3	2.0 %
38	29.0	1.9 %
39	34.0	1.0 %
40	32.1	1.1 %
41	30.3	1.6 %
42	37.5	1.0 %
43	35.6	2.5 %
44	39.1	1.4 %
45	34.3	2.4 %
46	35.3	1.2 %
47	34.3	1.6 %
48	30.0	2.0 %
49	33.0	1.7 %
50	32.4	1.5 %
51	30.5	1.7 %
52	25.7	2.8 %
53	22.9	3.6 %
54	33.6	2.1 %
55	32.1	1.8 %
56	31.0	2.6 %
57	33.3	1.2 %
58	26.5	2.9 %
59	33.0	-1.8 %
60	22.8	3.6 %
61	35.0	-1.8 %
62	17.6	5.7 %
63	16.1	5.3 %
64	22.1	6.6 %
65	21.4	4.1 %
66	27.5	-3.0 %
67	33.3	2.3 %
68	34.0	1.7 %
69	38.3	-0.7 %
70	46.2	-2.8 %
71	47.4	-2.6 %
72	48.6	-3.0 %
73	43.9	-2.1 %
74	43.4	-1.9 %
75	46.8	-2.6 %
76	45.6	-1.7 %
77	28.6	2.2 %
78	37.1	-1.3 %
79	26.7	-1.9 %
80	57.1	-0.6 %
81	50.7	-4.4 %
82	43.9	-2.9 %
83	46.2	-4.6 %
84	40.9	-1.4 %
85	38.3	-3.1 %
86	34.0	-1.0 %
87	40.9	-1.0 %
88	36.0	-0.8 %
89	43.4	-0.6 %
90	38.3	-1.1 %
91	38.3	-1.0 %
92	39.1	-1.2 %
93	36.7	-0.5 %
94	36.7	-0.7 %
95	33.3	-2.0 %
96	33.6	-0.3 %
97	38.7	-1.2 %
98	36.7	-0.8 %
99	32.7	-1.2 %
100	35.0	-0.7 %
100.5	29.4	-0.7 %