5.3 km | 00:59:48 | 11:22/km日期: 2024-05-31 10:44 - 平均心率: 82 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.9
Pace: 12'45" / 11'20" / 11'09" / 11'14" / 10'41" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.50 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 11'20" | 00:24'05" |
| 3 | 11'09" | 00:35'14" |
| 4 | 11'14" | 00:46'28" |
| 5 | 10'41" | 00:57'09" |
| 5.3 | 10'28" | 00:59'50" |
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