2.4 km | 01:22:02 | 34:54/km日期: 2024-05-26 04:50 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 104 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 26'10" / 38'57" / 48'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'57" (+12'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'53" (+21'40") | 351 / 2351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
440.44 km 
Nike Nike AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK 累積 :
1420.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'10" | 00:26'10" |
| 2 | 38'57" | 01:05'07" |
| 2.4 | 47'55" | 01:21'59" |
留言 
