10.5 km | 00:57:04 | 05:24/km日期: 2024-05-02 19:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10476 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'42" / 05'31" / 04'48" / 05'37" / 06'16" / 05'19" / 05'11" / 05'17" / 05'10" / 05'07" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'42") | 1001 / 2002 | 182 / 99 |
| 3 | | 04'48" | 1001 / 3004 | 188 / 110 |
| 4 | | 05'38" (+00'50") | 1001 / 4006 | 178 / 99 |
| 5 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 5006 | 178 / 89 |
| 6 | | 05'18" (+00'30") | 1001 / 6007 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'09" (+00'21") | 1001 / 7009 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'20" (+00'32") | 1001 / 8010 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 9013 | 187 / 103 |
| 10 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 10014 | 189 / 103 |
| 11 | | 05'39" (+00'51") | 527 / 10541 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.36 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 04'48" | 00:16'01" |
| 4 | 05'37" | 00:21'38" |
| 5 | 06'16" | 00:27'54" |
| 6 | 05'19" | 00:33'13" |
| 7 | 05'11" | 00:38'24" |
| 8 | 05'17" | 00:43'41" |
| 9 | 05'10" | 00:48'51" |
| 10 | 05'07" | 00:53'58" |
| 10.5 | 05'43" | 00:57'04" |
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