蘇華鴻 2024/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:45:15 | 08:29/km

日期: 2024-05-02 15:52 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 54.2

Pace: 09'54" / 07'23" / 06'59" / 06'35" / 09'56" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'50" (+03'19")

1006 / 1006

2

07'23"

(17'17")

07'23" (+00'52")

997 / 2004

3

07'06"

(24'23")

07'01" (+00'30")

1011 / 3015

4

06'34"

(30'57")

06'31"

1006 / 4022

5

09'50"

(40'47")

09'56" (+03'25")

989 / 5011

6

04'07"

(44'54")

12'43" (+06'12")

323 / 5335

5月累積里程 : 64.12 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 309.8 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	07'23"	00:17'17"
3	06'59"	00:24'16"
4	06'35"	00:30'51"
5	09'56"	00:40'47"
5.3	12'16"	00:44'54"

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