蘇華鴻 2024/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:42:54 | 08:08/km

日期: 2024-08-12 16:09 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.2

Pace: 07'19" / 07'05" / 07'17" / 07'29" / 10'28" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'14" (+00'08")

1023 / 1023

2

07'12"

(14'37")

07'06"

1013 / 2037

3

07'19"

(21'56")

07'18" (+00'12")

1000 / 3037

4

07'26"

(29'22")

07'25" (+00'19")

1001 / 4038

5

10'26"

(39'48")

10'30" (+03'24")

992 / 5031

6

02'53"

(42'41")

10'40" (+03'34")

269 / 5301

8月累積里程 : 29.71 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 309.8 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'05"	00:14'24"
3	07'17"	00:21'41"
4	07'29"	00:29'10"
5	10'28"	00:39'38"
5.3	10'06"	00:42'41"

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