雨萱 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

雨萱台中
ID 816251

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8.9 km | 01:38:55 | 11:09/km

日期: 2024-04-27 05:42 - 地點: 潭雅神03 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2

Pace: 07'00" / 07'48" / 10'34" / 14'14" / 12'58" / 12'46" / 14'23" / 07'21" / 13'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'00"

1016 / 1016

2

07'47"

(14'54")

07'43" (+00'43")

1006 / 2022

3

10'40"

(25'34")

10'39" (+03'39")

1000 / 3022

4

14'02"

(39'36")

14'08" (+07'08")

992 / 4015

5

21'26"

(01:01'02")

12'39" (+05'39")

1694 / 5709

展開計圈分析

4月累積里程 : 31.50 km

美國袋鼠 KW32140 累積 : 123.6 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'48"	00:14'48"
3	10'34"	00:25'22"
4	14'14"	00:39'36"
5	12'58"	00:52'34"
6	12'46"	01:05'20"
7	14'23"	01:19'43"
8	07'21"	01:27'04"
8.9	13'17"	01:38'38"

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