9.6 km | 01:23:17 | 08:40/km日期: 2024-04-22 16:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'25" / 06'44" / 07'10" / 07'13" / 07'11" / 07'21" / 08'35" / 12'14" / 12'46" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+05'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'45" (+06'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'48" (+06'23") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'44" | 00:13'09" |
| 3 | 07'10" | 00:20'19" |
| 4 | 07'13" | 00:27'32" |
| 5 | 07'11" | 00:34'43" |
| 6 | 07'21" | 00:42'04" |
| 7 | 08'35" | 00:50'39" |
| 8 | 12'14" | 01:02'53" |
| 9 | 12'46" | 01:15'39" |
| 9.6 | 12'46" | 01:23'17" |
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