11.7 km | 01:12:05 | 06:08/km日期: 2024-04-22 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 04'53" / 05'43" / 05'24" / 05'59" / 06'21" / 06'17" / 05'58" / 05'59" / 05'41" / 05'55" / 05'50" / 09'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'43" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 05'59" | 00:21'59" |
| 5 | 06'21" | 00:28'20" |
| 6 | 06'17" | 00:34'37" |
| 7 | 05'58" | 00:40'35" |
| 8 | 05'59" | 00:46'34" |
| 9 | 05'41" | 00:52'15" |
| 10 | 05'55" | 00:58'10" |
| 11 | 05'50" | 01:04'00" |
| 11.7 | 09'07" | 01:10'41" |
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