10.1 km | 01:05:05 | 06:28/km日期: 2024-04-16 06:16 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'28" / 06'33" / 06'36" / 06'09" / 06'41" / 06'42" / 06'16" / 05'56" / 05'30" / 06'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.61 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'33" | 00:14'01" |
| 3 | 06'36" | 00:20'37" |
| 4 | 06'09" | 00:26'46" |
| 5 | 06'41" | 00:33'27" |
| 6 | 06'42" | 00:40'09" |
| 7 | 06'16" | 00:46'25" |
| 8 | 05'56" | 00:52'21" |
| 9 | 05'30" | 00:57'51" |
| 10 | 06'55" | 01:04'46" |
| 10.1 | 05'06" | 01:05'06" |
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