10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km日期: 2024-04-16 19:57 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'31" / 05'45" / 05'46" / 05'35" / 05'25" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 06'32" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+02'20") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
424.52 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1579.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'45" | 00:12'16" |
| 3 | 05'46" | 00:18'02" |
| 4 | 05'35" | 00:23'37" |
| 5 | 05'25" | 00:29'02" |
| 6 | 05'33" | 00:34'35" |
| 7 | 05'32" | 00:40'07" |
| 8 | 05'35" | 00:45'42" |
| 9 | 05'34" | 00:51'16" |
| 10 | 06'32" | 00:57'48" |
| 10.2 | 07'46" | 00:59'26" |
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