5.0 km | 00:35:50 | 07:08/km日期: 2024-04-10 20:37 - 平均心率: 97 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'26" / 06'53" / 07'08" / 07'08" / 07'07" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'53" | 00:14'19" |
| 3 | 07'08" | 00:21'27" |
| 4 | 07'08" | 00:28'35" |
| 5 | 07'07" | 00:35'42" |
| 5.0 | 06'36" | 00:35'51" |
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