7.0 km | 00:42:33 | 06:04/km日期: 2024-04-11 21:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'38" / 05'47" / 05'58" / 06'50" / 05'54" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+03'22") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'38" | 00:17'58" |
| 4 | 05'47" | 00:23'45" |
| 5 | 05'58" | 00:29'43" |
| 6 | 06'50" | 00:36'33" |
| 7 | 05'54" | 00:42'27" |
| 7.0 | 08'53" | 00:42'34" |
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