5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2024-04-10 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'14" / 08'04" / 08'21" / 05'57" / 760'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 908 / 1908 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 2908 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3908 |
| 5 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4908 |
| 6 | | 03'34" | 16 / 4925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.98 km 
Nike Air Zoom TempoNext%白 累積 :
843.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'04" | 00:14'18" |
| 3 | 08'21" | 00:22'39" |
| 4 | 05'57" | 00:28'36" |
| 4.9 | 08'12" | 00:36'12" |
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