9.0 km | 01:01:19 | 06:48/km日期: 2024-04-08 21:39 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 130 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'23" / 06'10" / 05'58" / 06'12" / 06'01" / 05'49" / 05'41" / 05'46" / 13'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1001 / 1001 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 2001 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3001 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 4002 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1001 / 5003 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6004 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'43" | 1001 / 7006 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 8006 | 176 / 98 |
| 9 | | 13'22" (+07'39") | 991 / 8998 | 106 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
237.02 km 
1121203 母子鱷魚Y拖黃 累積 :
994.0 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 06'12" | 00:24'43" |
| 5 | 06'01" | 00:30'44" |
| 6 | 05'49" | 00:36'33" |
| 7 | 05'41" | 00:42'14" |
| 8 | 05'46" | 00:48'00" |
| 9 | 13'07" | 01:01'07" |
| 9.0 | -153'-50" | 01:01'19" |
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