7.0 km | 00:36:46 | 05:14/km日期: 2024-04-07 20:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'13" / 05'11" / 06'10" / 08'56" / 05'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'13" | 00:15'53" |
| 4 | 05'11" | 00:21'04" |
| 5 | 06'10" | 00:27'14" |
| 6 | 08'56" | 00:36'10" |
| 7 | 05'15" | 00:41'25" |
| 7.0 | 03'41" | 00:41'27" |
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