10.2 km | 00:56:24 | 05:33/km日期: 2024-04-04 06:32 - 平均心率: 181 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10476 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'43" / 05'27" / 05'36" / 05'18" / 05'14" / 04'56" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 1000 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'55") | 1002 / 2003 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'48") | 1002 / 3006 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 4006 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'49") | 1004 / 5011 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'27" (+00'33") | 1003 / 6014 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'34" (+00'40") | 1003 / 7017 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 1001 / 8018 | 189 / 99 |
| 9 | | 05'14" (+00'20") | 1002 / 9021 | 190 / 100 |
| 10 | | 04'54" | 1002 / 10024 | 194 / 105 |
| 11 | | 05'19" (+00'25") | 134 / 10159 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.29 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 05'47" | 00:23'19" |
| 5 | 05'43" | 00:29'02" |
| 6 | 05'27" | 00:34'29" |
| 7 | 05'36" | 00:40'05" |
| 8 | 05'18" | 00:45'23" |
| 9 | 05'14" | 00:50'37" |
| 10 | 04'56" | 00:55'33" |
| 10.2 | 05'19" | 00:56'24" |
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