5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km日期: 2016-06-25 21:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 48%
Pace: 05'37" / 06'54" / 05'37" / 05'18" / 05'05" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+05'10") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.30 km 
ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 :
466.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'54" | 00:12'31" |
| 3 | 05'37" | 00:18'08" |
| 4 | 05'18" | 00:23'26" |
| 5 | 05'05" | 00:28'31" |
| 5.0 | 10'11" | 00:28'48" |
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