5.6 km | 00:30:18 | 05:23/km日期: 2024-03-22 20:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'20") | 1001 / 1001 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2002 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3002 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'17" | 1003 / 4006 | 191 / 98 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1003 / 5009 | 192 / 97 |
| 6 | | 05'11" | 617 / 5626 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.25 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'24" | 00:16'25" |
| 4 | 05'18" | 00:21'43" |
| 5 | 05'19" | 00:27'02" |
| 5.6 | 05'12" | 00:30'18" |
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